Wat is HypnoBirthing?
HypnoBirthing® is niet alleen een filosofie maar tevens een techniek. Het is een dankbare, ontspannen en stressvrije manier om een kind te baren, gebaseerd op de overtuiging dat alle baby’s in een sfeer van warmte, rust en vreugde geboren zouden moeten worden. De moeder kan een gevoel van blijdschap ervaren als ze fysiek, mentaal en spiritueel goed voorbereid is en daardoor haar kind rustiger, comfortabeler en zelfs vaak zonder pijn op de wereld zetten.
HypnoBirthing® geeft met een uitgekiend programma van diepe ontspanning, zelfhypnose en informatie de vrouw de kunst terug van bevallen op een manier die haar in staat stelt haar natuurlijke baringsinstincten aan te spreken en haar kind veilig en gemakkelijk ter wereld brengen.
HypnoBirthing® is gebaseerd op de overtuiging dat een geboorte van nature niet gepaard hoeft te gaan met ernstige ongemakken.
De voordelen van HypnoBirthing®:
- Het doorbreekt het Angst-Spanning-Pijn Syndroom voor, tijdens en na de geboorte.
- Het verkleint, en elimineert in veel gevallen, de noodzaak van chemische verdoving, inknippen en andere ingrepen.
- Het vermindert de kans op uitputting tijdens het geboorteproces. De moeder blijft fris en energiek terwijl ze haar kind ter wereld brengt.
- Het verkort de verdunnings- en openingsfase van de baarmoeder met enige uren en stelt de moeder in staat om de natuurlijke impulsen van haar lichaam te volgen en haar baby naar beneden te ademen tot het hoofdje zichtbaar is i.p.v. langdurig en uitputtend te moeten persen. Het vermindert de kans op beschadiging van de bekkenbodem.
- Het zorgt voor binding tussen moeder, baby en geboortepartner voor, tijdens en na de prachtige ervaring van de geboorte.
- De geboortepartner maakt deel uit van de geboorte en is niet alleen maar toeschouwer.
- De speciale ademhaling elimineert vrijwel volledig postnatale ongemakken en „baby blues”.
- Baby’s passen zich makkelijker aan en zijn gelukkiger, wat resulteert in een beter eet- en slaapgedrag.
- De moeder heeft minder kans op hyperventilatie als gevolg van oppervlakkige ademhaling.
- De geboorte wordt weer de veilige, mooie en vredige ervaring zoals de natuur die bedoeld heeft.
Uitgangspunten
De bovengenoemde voordelen van HypnoBirthing® hebben inmiddels al vele jaren bewezen waar te zijn. Het HypnoBirthing® Instituut heeft dan ook de volgende overtuigingen opgenomen in zijn filosofie over baren:
- Baren is een natuurlijke, normale en gezonde menselijke ervaring. Het lichaam van de vrouw is geschapen om zwanger te worden, een kind te dragen en te baren. Omdat er niets ontbreekt of mankeert aan haar lichaam, moet het kunnen doen waarvoor het gemaakt is. Als er geen sprake is van speciale omstandigheden, hebben gezonde vrouwen en hun gezonde baby’s recht op de zorg die past bij hun gezondheid van dat moment.
- Als er zich geen speciale omstandigheden voordoen, moeten gezinnen die kiezen voor een natuurlijke geboorte zonder medische ingrepen, ondersteund worden in hun beslissing. Ze zouden aangemoedigd moeten worden door steun en voorlichting om de geboorte te zien als een positieve, natuurlijke en zelfs vreugdevolle ervaring.
- Gezonde vrouwen die zich voorbereiden op de geboorte, moeten gevrijwaard blijven van bangmakerij en intimiderende discussies over afwijkingen en gevaren als daar geen enkele medische noodzaak voor is.
- Vrouwen, hun partners en hun baby’s moeten beschouwd worden als de hoofdrolspelers in deze zeer belangrijke ervaring. Ze hebben er recht op dat er naar hen geluisterd wordt en dat ze erkend worden als een wezenlijk onderdeel van het geboorteteam.
- Een normale, ongecompliceerde geboorte moet zich kunnen ontwikkelen in haar eigen tempo, zonder daarbij gehinderd te worden.
- Wanneer de omstandigheden het toelaten, moet de ene of de andere ouder desgewenst de baby kunnen „ontvangen”.
- Zwangere stellen moeten worden aangemoedigd vragen te stellen en hun wensen of zorgen kenbaar te maken. Ze hebben recht op antwoorden van hun zorgverleners die hun vertrouwen en zelfvertrouwen als ouders vergroten. Dreigementen, sarcasme of intimidatie horen niet thuis in een goede relatie tussen ouders en zorgverleners.
- Het is bewezen dat ongeboren en pasgeboren baby’s bewuste, sensitieve en gevoelige mensjes zijn die nauw betrokken zijn bij zwangerschap en geboorte. Zorgverleners zouden hun best moeten doen om aan hun behoefte aan veiligheid en comfort tegemoet te komen en het belang van de ouder-kindrelatie te respecteren.
- De zorg tijdens het geboorteproces moet uitsluitend gebaseerd zijn op het welzijn en de behoeftes van moeder en baby en niet op tijdsdruk of persoonlijke behoeftes van zorgverleners of de organisatie van het ziekenhuis.
- Routines, ongefundeerde procedures, testen en medicatie zouden tijdens de zwangerschap en het geboorteproces van gezonde moeders vermeden moeten worden, behalve als er een aangetoonde medische noodzaak is.
- Zwangere gezinnen moeten erop kunnen vertrouwen dat de informatie van zorgverleners over medicatie of ander ingrijpen op waarheid berust, en dat deze pas verteld wordt nadat de prognose van de vrouw zorgvuldig bekeken is en als de voor- en nadelen zorgvuldig zijn afgewogen. De zorgverlener moet erop kunnen vertrouwen dat haar/zijn advies zal worden opgevolgd indien er zich speciale omstandigheden voordoen.
- Vrouwenlichamen en in het bijzonder hun vagina zijn heilig; zwanger of niet zwanger. Routineonderzoek, onnodig gepor en aanraking moeten vermeden worden als er geen medische noodzaak is.
- Families die als hoofdrolspelers worden beschouwd bij de geboorte en die de gelegenheid krijgen een goede vertrouwensband op te bouwen met hun zorgverlener, zullen zeer waarschijnlijk niet kwaad of met een gevoel van verraden te zijn op de geboorte terugkijken.
Gedachten zijn sterk en kunnen voor of tegen je werken. Als je alleen maar positief deze bijzondere periode doormaakt, heeft dat absoluut een goede uitwerking op het eindresultaat! Laat je niet leiden door negatieve verhalen, een goede voorbereiding zorgt voor een goed resultaat! Niet denken in proberen, maar doen!
De cursus HypnoBirthing® wordt aangeboden in 5 lessen van 2½ uur voor de aanstaande moeder en haar geboortepartner (kan dus ook iemand anders dan har eigen partner zijn!) Bevallen kan rustig en mooi zijn, maar dat moet je zelf doen. Dat wens ik alle zwangeren en toekomstig zwangeren, ik wens ze een DroomBevalling…
Meer informatie te vinden op http://droombevalling.nl/en http://www.hypnobirthing-nederland.nl/
Gratis naar ‘van Zwanger tot Dreumes’
In het weekend van 28, 29 en 30 september organiseert Evenementenhal Hardenberg de beurs ‘Van zwanger tot Dreumes’. Deze beurs is de plek om inspiratie op te doen, trends en ontwikkelingen te ontdekken, workshops volgen, advies te vragen bij de diverse deskundigen over alles met betrekking tot je zwangerschap, de geboorte en de eerste twee levensjaren van je baby. Bij Wikibebia kun je lekker shoppen voor leuke prijzen in de collecties babykleding van exclusieve merken zoals MeToo, Deux par Deux, Funky Monkey, Tiny Minymo en BeeeTú. Ook kun je kennis maken met de Mamatube, the must have voor tijdens je zwangerschap! One tube, six outfits!
Wil jij kans maken op 2 gratis toegangskaarten? Doe mee met deze actie en win 2 kaarten. We geven 5 maal 2 kaarten weg! Laat jouw gegevens hier achter bij het contactformulier. Vrijdag 14 september word bekend gemaakt wie de gelukkige winnaars zijn!
Foto: Wendy van Bree fotografie
ACTIE = GESLOTEN
Nicolette Kluijver draagt ook de Mamatube
Nicolette Kluijver, o.a. bekend als presentatrice op BNN, is alweer een aantal maanden zwanger. De Mamatube van Funky for Mum is dé nieuwe basisoutfit waarin je je negen maanden lang iedere keer opnieuw mooi, lekker of sexy kunt voelen. Wikibebia wilde graag Nicolette kennis laten maken met de Mamatube; voor haar zwangerschap hebben wij haar een Mamatube toegestuurd. Van Nicolette ontvingen we een SMS retour met een bedankje voor de Mamatube. We hopen dat ze ´m gaat dragen. Wij hopen voor Nicolette dat ze zich altijd mooi en sexy zal voelen in de Mamatube.
Mamatube: Angela Schijf enthousiast
Zwanger zijn is iedere keer weer een kadootje. Ook als je van de derde zwanger bent, zoals bijvoorbeeld Angela Schijf. Zij is inmiddels al een ´ervaren´ zwangere. Van de vorige zwangerschappen heeft ze wellicht nog kleding en ze kent waarschijnlijk nog wel een paar kledingmerken die zwangerschapskleding op de markt brengen. De Mamatube kende ze nog niet want die is net nieuw geïntroduceerd door Wikibebia;
De Mamatube van Funky for Mum is dé nieuwe basisoutfit waarin je je negen maanden lang iedere keer opnieuw mooi, lekker of sexy kunt voelen. Wikibebia vond dat Angela wel een kadootje had verdiend; voor haar derde zwangerschap hebben wij haar een Mamatube toegestuurd. Van Angela ontvingen we een berichtje retour; heel erg bedankt voor de Mamatube, een superuitvinding! Ze zegt dat ze ´m zeker gaat dragen. Wij hopen voor Angela dat ze zich altijd mooi en sexy zal voelen in de Mamatube.
Populaire namen
Wat waren de meest populaire namen van 2011? Voor de meiden werd het meest gekozen voor Emma en Julia. De meeste jongens kregen de naam Daan of Sem.
| Meisjes | Jongens |
| 1. Emma | 1. Daan |
| 2. Julia | 2. Sem |
| 3. Sophie | 3. Milam |
| 4. Lotte | 4. Levi |
| 5. Isa | 5. Luuk |
| 6. Lisa | 6. Lucas |
| 7. Saar | 7. Jayden |
| 8. Lieke | 8. Thomas |
| 9. Eva | 9. Stijn |
| 10. Anna | 10. Jesse |
| 11. Sara | 11. Finn |
| 12. Fleur | 12. Ruben |
| 13. Sanne | 13. Tim |
| 14. Tess | 14. Thijs |
| 15. Lynn | 15. Lars |
| 16. Noa | 16. Bram |
| 17. Jasmijn | 17. Julian |
| 18. Roos | 18. Mees |
| 19. Sarah | 19. Liam |
| 20. Maud | 20. Sven |
Wanneer je een naam voor je aanstaande kindje uitkiest is het verstandig om met een aantal factoren rekening te houden.
- Als je een voornaam kiest, hou er dan rekening mee hoe deze klinkt samen met de achternaam.
- Als je ervoor kiest om je kindje meerdere namen te geven , let er dan op dat er geen rare initialen op bijvoorbeeld een brief komen te staan.
- Wanneer je voor een langere naam kiest, is de kans op afkortingen groot. Kijk of je een eventuele voor de hand liggende afkorting ook leuk vindt klinken.
- Het is handig wanneer de voornaam van gezinsleden met verschillende letters beginnen, anders weet je later niet voor wie een brief bestemd is.
- Is de naam niet te kinderachtig? Als je baby volwassen is moet het ook nog leuk zijn deze naam te dragen.
- Als je voor een buitenlandse naam kiest, hou er dan rekening mee dat mensen de naam verkeerd gaan uitspreken of verkeerd schrijven.
Op de site van de Sociale verzekeringsbank vind je het gehele overzicht, ook van de jaren ervoor.
Bron: sociale verzekerinsgbank
IUI
Als het niet lukt om op een spontane wijze zwanger te worden, krijgen zowel jij als je partner diverse onderzoeken. Het kan zijn dat er als oplossing word gekozen voor IUI. Dit staat voor Intra Uteriene Inseminatie. IUI wil zeggen dat de zaadcellen rechtstreeks met een dun slangetje via de baarmoedermond in de baarmoederholte worden gebracht.
Je komt voor deze vorm van behandeling in aanmerking in de volgende gevallen:
- Als er zich taai of vijandig slijm in de baarmoedermond bevindt, waardoor de spermacellen zich niet naar binnen kunnen dringen.
- Als er een verminderde vruchtbaarheid bij de man word geconstateerd, door een verminderd aantal zaadjes welke dan wel van goede kwaliteit moeten zijn.
- Als er een verminderde vruchtbaarheid bij de man wordt geconstateerd door een verminderd aantal beweeglijke zaadjes ten gevolge van een soort samenklontering door sperma antilichamen.
- Als er een verminderde vruchtbaarheid is waarvan geen duidelijke oorzaak gevonden is.
Bij IUI wordt het zaad bewerkt, waardoor de concentratie goede zaadcellen toeneemt. Dan wordt het zaad ingebracht in de baarmoeder, waardoor het niet meer zelf het traject door de baarmoedermond hoeft af t e leggen. Van dit inbrengen heeft men gewoonlijk niet veel last. De zaadcellen gaan via de eileider naar de buikholte en kunnen daar samen komen met de eicel(len), waarna een spontane bevruchting kan plaatsvinden.
De gemiddelde zwangerschapskans bij IUI ligt rond de 10 procent per inseminatie voor de eerste vier pogingen, mits de inseminatie wordt gecombineerd met hormonen. Daarna neemt de kans sterk af. Zonder hormonen ligt de kans lager. Uiteindelijk wordt van alle stellen die aan IUI beginnen, 25 procent zwanger. Daarvoor zijn soms wel zes behandelingen nodig.
week 4
Je baby
Lengte: 1 mm
Gewicht: 0 gram
Wat ooit een eicel en een spermacel waren is nu uitgegroeid tot een vruchtje wat lijkt op een met vocht gevuld bolletje van één millimeter. Dit vruchtje heeft zich gedeeld tot wel duizenden cellen. Deze cellen delen zich op in drie groepen waarvan er één zorgt voor de baby, één voor de placenta (deze moet je baby van voedingsstoffen voorzien) en een derde groep vormt de navelstreng en de vliezen zoals het vruchtvlies en het dooiervlies. Het is heel bijzonder, maar in dit vruchtje liggen alle eigenschappen van je baby al vast. Of het een jongen of een meisje wordt, welke kleur ogen of kleur haar het krijgt en zelfs deels welk karakter het kind zal hebben.
Dit vruchtje wordt beschermd door het zogenaamde HCG hormoon dat het lichaam aanmaakt. Dit hormoon zorgt voor een veilige groeiplaats in de baarmoeder.
Jij
Je bent nog niet over tijd. Er bestaat dus een grote kans dat je nog niet weet dat je zwanger bent. Toch zijn er soms al andere zaken die erop wijzen dat in je buik een klein mensje begint te groeien. De alom bekende zwangerschaps misselijkheid bijvoorbeeld kan al na twee weken optreden. Ook kan het zijn dat je vermoeider bent dan anders of dat je borsten veel gevoeliger zijn. Emotioneel kan je je kwetsbaarder voelen en sneller geïrriteerd zijn. Ook hier is het HCG hormoon voor verantwoordelijk.
Met een zwangerschapstest wordt de hoeveelheid van dit hormoon in je urine gemeten en wijst dan uit of je zwanger bent. Je kunt een test doen vanaf de eerste dag dat je menstruatie uitblijft. Mocht de test toch een negatief resultaat aangeven, is het verstandig om een paar dagen later nog een test te doen. Het kan zijn dat de HCG waarde in je urine nog te laag is om een zwangerschap aan te geven. Als de test aangeeft dat je zwanger bent kunje met de zwangerschapscalculator uitrekenen wanneer je baby ongeveer geboren zal worden.
week 5
Je baby
Lengte: 2 mm
Gewicht: 0 gram
Je vruchtje is nu ongeveer 2 millimeter groot, dat is een kleine rijstkorrel. Hoe piepklein dat ook nog is, er zijn al ontzettend veel dingen in aan de gang. Zo is op het einde van de vijfde week al het centrale zenuwstelsel van het embryo aangelegd. Hersenen en ruggenmerg zijn er dus al. De eerste aanleg van het hartje begint nu ook te komen en aan het eind van deze week gaat het piepkleine hartje voor het eerst kloppen, maar er is nog geen bloedcirculatie. Na de innesteling heeft je baby een andere naam gekregen, we noemen het nu een embryo.
In deze week kan het ook gebeuren dat het embryo zich in twee of meerdere delen opsplitst. Dan krijg je een eeneiige twee- of meerling. Een tweeling kan een eeneiige of twee-eiige tweeling zijn. Een twee-eiige tweeling krijg je als er meerdere eicellen op het zelfde moment zijn gerijpt en tegelijkertijd zijn bevrucht.
Jij
Vele vrouwen weten inmiddels dat ze zwanger zijn. Weet je partner het al? Hebben jullie samen de test gedaan? En aan wie wil je het al gaan vertellen? Je kunt nu een afspraak maken met de verloskundige of gynaecoloog. Deze kan door een onderzoek van je baarmoeder je zwangerschap bevestigen en controleren. Grote afwijkingen kunnen immers al snel worden ontdekt. Vanaf nu moet je ook oppassen voor toxoplasmose.
Hoewel je je behoorlijk ziek kunt voelen is het belangrijk dat je goed voor jezelf blijft zorgen. Velen hebben last van zwangerschaps misselijkheid, maar probeer toch te eten. Verdeel je maaltijden anders en laat eventueel iemand anders koken zodat je niet misselijk wordt van de lucht tijdens het koken. Hoewel er vaak wordt gesproken over ochtendmisselijkheid, zijn veel vrouwen de hele dag misselijk. Op het moment dat je weet dat je zwanger bent, denk er dan aan om foliumzuur te gaan slikken en vitamine D.
week 6
Je baby
Lengte: 5 mm
Gewicht: 0 gram
Je baby:
Piepklein nog, maar het hartje klopt voor het eerst, met ongeveer 65 slagen per minuut. Deze week maakt je baby een spectaculaire ontwikkeling door. Hij verdubbelt in grootte en wordt ongeveer 5 millimeter lang. Het vruchtje lijkt niet meer op een rijstkorreltje, maar doet eerder aan een kikkervisje of een klein garnaaltje denken. Het ruggengraatje dat zich heeft gevormd, lijkt een beetje op een staartje. De aanzet van oogjes, oortjes en ledematen wordt zichtbaar en binnenin beginnen longen, maag, darmen, lever en nieren zich te ontwikkelen.
Deze week ontstaat er een verbinding tussen het (primitieve) hart en de bloedvaten en komt er voor het eerst een circulatie op gang. De navelstreng ontstaat en vanaf deze week krijgt je baby voeding en zuurstof via de navelstreng van de moederkoek. De dooierzak verliest langzaam maar zeker zijn functie en begint te verschrompelen. Botten en spieren komen eraan, al worden die vooral in de volgende fase, de groeifase verder ontwikkeld. Op dit moment zit je baby nog in de ontwikkelingsfase.
Jij
Het nieuws begint langzaam tot je door te dringen: het is echt waar, je bent zwanger, je krijgt een kind. Heb je de verloskundige al gebeld om een afspraak te maken voor je eerste controle?
Doordat je melkklieren gestimuleerd worden, gaan je borsten veranderen. Ze kunnen heel gevoelig zijn en al wat groter worden. De tepelhoven worden ook groter en donkerder door de grotere toevoer van bloed naar je borsten. De eerste drie maanden van je zwangerschap veroorzaakt het HCG hormoon nogal eens klachten als misselijkheid. Meestal worden de klachten hierna minder of verdwijnen ze. Heb je last van zwangerschaps misselijkheid in de ochtend, probeer dan voordat je opstaat in bed al iets te eten. Daarna sta je rustig op. Eet kleine maaltijden verdeeld over de dag in plaats van drie grote maaltijden. Houd je echt niets binnen raadpleeg dan je huisarts of verloskundige.
