week 30
Je baby
Lengte: 38 cm
Gewicht: 1.3 kg
Omdat je baby nu een flink stuk groter is geworden, tot bijna 40 centimeter, heeft je baby in je baarmoeder steeds minder plaats. Van buitelen is nu nog weinig sprake, van flinke stompen daarentegen wel. De donshaartjes beginnen langzaam maar zeker los te raken. Je baby heeft nu genoeg huidsmeer aangemaakt om zijn huid niet te laten uitdrogen in het vruchtwater. De losgeraakte haartjes komen in het vruchtwater terecht. Datzelfde vruchtwater wordt door je baby af en toe doorgeslikt dus die haartjes komen dan in het lichaam van je baby terecht. Dit kan helemaal geen kwaad. Sterker nog, het is een mooie training voor de darmpjes! Je ziet het straks onherkenbaar terug in de eerste ontlasting van je baby, de meconium.
Het zenuwstelsel van de baby ontwikkelt zich steeds meer en de baby kan zelfs al reageren op pijnprikkels. Het kan de eigen lichaamstemperatuur al regelen en ook het smaakvermogen begint al te werken. Tachtig procent van de dag brengt je baby slapend door. Waarschijnlijk heb je al precies door op welke momenten van de dag je baby wakker is en actief en op welke momenten hij lekker slaapt
In deze periode kun je last beginnen te krijgen van harde buiken. Op die momenten voelt je buik erg gespannen aan, bijna alsof er een voetbal in zit. Pijnlijk is het niet, maar misschien wel een beetje vervelend. Een harde buik is eigenlijk een voorbereiding op de weeën van de geboorte, een oefenwee dus. De harde buiken zullen zich in de laatste weken steeds meer herhalen, ze zullen ook pijnlijker worden en daardoor meer en meer op echte weeën beginnen te lijken. Ze komen vaker voor als je zware inspanningen levert of wanneer je je bukt. Je baby heeft trouwens niet zoveel last van die harde buiken, voor hem voelen ze aan als een stevige knuffel.
Slapen wordt echt steeds lastiger. Het is moeilijk om nog een echt comfortabele slaaphouding te vinden. Het beste is nu om in een zijligging te slapen. Wanneer je op je rug slaapt kan er een ader afgekneld worden. Het gevolg daarvan is dat er een minder goede doorbloeding is vanuit je onderlichaam. Je merkt dan dat je duizelig wordt als je op je rug ligt en onrustig slaapt. Maar lang niet alle zwangeren hebben hier last van. Het heeft de voorkeur om op je linkerzij te slapen. Dan is de doorbloeding het meest optimaal! Gewend om op je rechterzij te slapen, niets aan de hand. Ook op de rechterzijde zal het je baby aan niets ontbreken.
Wanneer je een negatieve resusfactor hebt wordt er rond deze tijd weer bloed bij je afgenomen en gekeken of je lichaam antistoffen aanmaakt tegen het bloed van je baby. Dit kan wanneer jij een negatieve resusfactor hebt en de bloedgroep van je kindje resuspositief is. Wanneer je resusfactor positief is zit er een bepaalde eiwitachtige stof in je bloed. Bij een negatieve resusfactor niet. De meeste mensen hebben een positieve resusfactor, een enkeling heeft een negatieve resusfactor.
Kijk je to-do lijstje nog eens na; heb je al een naam bedacht? Speur nog eens goed tussen alle namenzoekers of je de allermooiste naam hebt voor jouw baby. Zijn er al voorbereidingen getroffen voor de babykamer, zijn er nog spullen die je moet aanschaffen? Heb je al eens rondgekeken voor een geboortekaartje? Weet je al waar de ziektekosten verzekering voor de kleine word afgesloten (de eerste 18 jaar zijn ze gratis meeverzekerd met papa of mama, maar je noet ze wel na de geboorte aanmelden). De kinderbijslag word automatisch geregeld als er straks aangifte is gedaan bij de burgerlijke stand.
week 36
Je baby
Lengte: 45 cm
Gewicht: 2.9 kg
Je baby is nu bijna helemaal klaar om geboren te worden, hoewel hij nu nog wel moeite zou kunnen hebben met zijn ademhaling waardoor hij nog even in de couveuse zou moeten. Bij een eerste zwangerschap is je kindje nu waarschijnlijk aan het indalen, dit kan een raar gezicht zijn; net alsof je buik heel laag zit. Bij een volgende zwangerschap gebeurt het indalen later omdat je baarmoeder rekbaarder is. Het kan zijn dat je baby wat minder beweegt, maar het begint dan ook al aardig krap te worden in zijn nestje. Het huidsmeer dat je baby tegen het vruchtwater heeft beschermd, begint nu langzaam af te brokkelen. Het komt los en er komen kleine witte vlokjes in het vruchtwater. Als je baby geboren wordt en je ziet die vlokjes in je water dan is dat een teken dat je kindje op tijd is. Is dat niet het geval dan betekent dat je kind net iets te vroeg is gekomen. Als je vruchtwater een ietwat witte kleur heeft, zijn de vlokjes al opgelost en is je kind eigenlijk aan de late kant.
Jij
Het wordt steeds spannender. Heel veel vrouwen zijn de laatste weken van hun zwangerschap erg in zichzelf gekeerd. Voor hun omgeving zijn ze minder toegankelijk dan normaal. Hoelang zal het nog duren voordat de baby geboren wordt? Hoe zal de bevalling verlopen? Zoveel vragen….. Een goede voorbereiding is het halve werk, zoek daarom informatie over de bevalling, omgaan met pijn, herkennen van weeën zodat je weet wat je te wachten staat. Probeer je rust te nemen en ga zeker ’s middags even liggen.
De ruimte in je buik wordt steeds krapper voor je baby en voor jou! Hierdoor kan de druk op de blaas groot worden en zul je nog meer moeten plassen. Soms wordt de druk te groot, waardoor je urine verliest. Een inlegkruisje doet wonderen en mocht het toch wat meer urine zijn dan heb je daar ook speciale verbanden voor. Je kunt schrikken als je vocht lekt, en je vraagt je misschien af of het urine is of vruchtwater? Let goed op de kleur en geur. Vruchtwater is heel helder en heeft een zoetige geur. Het kan ook zijn dat je gewoon wat meer afscheiding krijgt in de laatste zwangerschapsweken, dat is dan wit en kan zurig ruiken. Blijf je twijfelen en ben je ongerust, neem dan het zekere voor het onzekere en bel even de verloskundige of de gynaecoloog.
week 37
Je baby
Lengte: 46.5 cm
Gewicht: 3.1 kg
Drie kilo weegt je baby nu al. Een bevalling die tussen de 37 en 42 weken plaatsvindt noemen we “op tijd”, de medische term is Aterme. Hoewel je baby nu dus geboren mag worden is de kans groot dat hij nog even op zich laat wachten. Ga er dan ook niet op zitten wachten en let niet op ieder pijntje wat je voelt. Zoek zoveel mogelijk afleiding en ga de deur uit om leuke dingen te doen zolang je dit nog kunt. Vanwege het ruimtegebrek in je baarmoeder worden de bewegingen van je baby een stuk minder heftig. In plaats van de stevige porren is er nu eerder sprake van een soort heen en weer geschuif van bijvoorbeeld de billetjes langs je buik.
Jij
Regelmatig kun je nu een harde buik krijgen of last van voorweeën. Voorweeën komen vaker voor bij een tweede of volgende zwangerschap, maar ook bij een eerste kun je er last van hebben. Harde buiken zijn niet pijnlijk, voorweeën wel. Het is dan ook moeilijk om het onderscheid te maken tussen voorweeën en de “echte” bevalling. Om je enige houvast te geven de volgende tip:
Voorweeën kunnen best pijnlijk zijn, en je kunt er uren van wakker liggen, maar ze blijven steeds zo ongeveer hetzelfde. Je merkt niet dat ze steeds iets vaker komen, iets langer duren of steeds iets meer pijn gaan doen. Zolang dat niet zo is, kun je ervan uitgaan dat het voorweeën zijn en niet het begin van de bevalling. Bij een bevalling zie je namelijk dat het patroon en de kracht van de weeën verandert. Ze worden steeds iets sterker, komen korter op elkaar en doen steeds iets meer pijn.
Staat het `vluchtkoffertje` al klaar? Als je (onverwacht) in het ziekenhuis gaat bevallen, neem je het volgende mee:
- ruim T-shirt
- pyjama
- warme sokken
- badjas
- pantoffels
- voedingsbeha
- ondergoed
- fototoestel met flitser/videocamera en extra batterijen
- telefoonlijst
- toiletspullen
En voor je baby:
- 2 rompertjes
- 1 babypakje (of een broek en een truitje)
- babymutsje
- sokjes
- omslagdoek of wollen dekentje
- Maxi Cosi (met voetenzak en verkleiner)
