Borstvoeding

Borstvoeding bevat belangrijke antistoffen die je baby beschermen tegen ziektekiemen. De borstvoeding is altijd op de juiste temperatuur en heeft altijd de juiste samenstelling. Ook bevalt moedermelk veel stoffen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel en hersenrijping van je baby. Een baby die borstvoeding krijgt, heeft minder kans op bijvoorbeeld: oorontsteking, luchtweg- en darminfecties, voedselovergevoeligheid en het ontwikkelen van allergieën. Allergische reacties komen minder voor of zijn vaak minder heftig. Ben jij zelf of je partner allergisch aangelegd dan is borstvoeding sterk aan te raden. Luieruitslag en ook eczeem komen beduidend minder vaak voor. Daarnaast bevordert het drinken van je baby aan de borst een goede kaakontwikkeling, het gebit en zelfs de spraak. Baby’s die moedermelk krijgen hebben ook minder last van obstipatie (harde ontlasting), de ontlasting van een borst gevoede baby is altijd zacht.

De voordelen voor jezelf zijn dat als je borstvoeding geeft je baarmoeder sneller herstelt en doordat je menstruatie een tijd kan uitblijven, is er minder kans op bloedarmoede. Ook worden de vetreserves die je tijdens de zwangerschap hebt opgebouwd tijdens de borstvoedingsperiode geheel of gedeeltelijk verbruikt. Vaak ben je dus sneller je zwangerschapskilo’s kwijt.

Als je borstvoeding geeft moet je na twee weken beginnen met het toedienen van extra vitamine D, deze vitamine is nodig voor het goed kunnen opnemen van kalk uit de voeding. Vitamine D wordt aangemaakt door je lichaam als je buiten bent onder invloed van zonlicht. Omdat er in Nederland relatief weinig zonlicht is, wordt er aangenomen dat de hoeveelheid vitamine D in de borstvoeding niet voldoende is. De hoeveelheid vitamine D die extra nodig is kan verschillen per baby. Donkere baby´s hebben meer pigment en zullen daardoor minder vitamine D aanmaken. Je kraamverzorgster of consultatiebureau kan je vertellen hoeveel vitamine D je aan jouw baby moet geven.

Als je borstvoeding geeft krijg je te maken met regeldagen. Regeldagen komen voor rond de leeftijd van tien dagen, drie weken, drie maanden en zes maanden. Maar ook op andere momenten kunnen regeldagen voorkomen. Je baby wil dan vaker drinken, je kunt het gevoel krijgen dat je baby niet voldoende heeft binnenkregen na de voeding en je hebt het gevoel dat je borsten leeg zijn. In deze regeldagen wordt de melkproductie van je borsten aangepast aan de stijgende vraag van je baby. Als je je baby vaker aanlegt, krijgen je borsten niet meer de tijd om helemaal vol te lopen. Dat is voor je lichaam het signaal dat er meer melk geproduceerd moet worden. Na enkele dagen van vaker aanleggen is de melkproductie afgestemd op de hogere voedingsvraag. Je baby zal na enkele dagen weer in zijn oude ritme komen.

Je werkgever is wettelijk verplicht om je de gelegenheid te bieden om gedurende de eerste negen maanden na de geboorte van je baby, je werk te onderbreken om je baby te voeden of je voeding af te kolven. Hiervoor dient ook een geschikte, goed afsluitbare ruimte ter beschikking gesteld te worden. De tijd die je hiervoor krijgt is wel gebonden aan een wettelijk maximum, dit is een kwart van je volledige werktijd. Dus bij een werkdag van 8 uur heb je maximaal 2 uur vrij voor het geven van of afkolven van je borstvoeding. Ondanks deze onderbreking van je werk, heb je recht op doorbetaling van loon.