Mamatube
De Mamatube is de nieuwe ’must have’ onder de zwangerschapskleding. Gebruik de Mamatube bijvoorbeeld als strapless jurk, als top of als rok, bekijk de vele mogelijkheden. Draag de Mamatube omdat ze met alles goed combineert en gebruik haar als extra ondersteuning voor je buikbanden en bekken. Doordat je de Mamatube zo goed kunt combineren kun je er met één kledingstuk toch iedere dag weer anders uitzien. Je kunt de Mamatube dragen op ieder moment van de zwangerschap. Door het kwalitatief hoogwaardig materiaal dat voor de Mamatube is gebruikt zit ze altijd lekker en blijft de pasvorm perfect ook na veelvuldig gebruik. Ze vormt zich exact naar jouw lichaam en past in iedere week van de zwangerschap. De Mamatube heeft geen naden en voorkomt daarmee irritaties aan eventueel gevoelige borsten of buik. De toegevoegde elastan zorgt ervoor dat de Mamatube met je meegroeit gedurende je zwangerschap. Je kunt de Mamatube kopen in de Wikibebia shop voor EUR 39,95, ze is verkrijgbaar in fancy black, rasperry red, smokey blue en off white. Personaliseer je Mamatube door het te bedrukken met je eigen ontwerp of één van de voorbeelden. Hiervoor kun je contact opnemen via ons contactformulier.
Klik hier voor de Mamatube video
week 17
Je baby
Lengte: 18 cm
Gewicht: 150 gram
Je kindje groeit nu gemiddeld 2 cm per week en heeft de grootte van een tandenborstel. De verhouding tussen hoofd en lichaam begint steeds meer te kloppen. Onderhuids begint zich een vetlaag te vormen zodat je baby warm genoeg heeft en genoeg energie krijgt. Daardoor zal hij ook wat minder doorzichtig beginnen te worden. Rond deze periode zal de verloskundige aan de grootte van je baarmoeder kunnen voelen of je eventueel in verwachting bent van een tweeling. Als dit vermoeden bestaat zal er een echo worden gemaakt om zekerheid te verkrijgen.
Deze week kan de baby voor het eerst geluiden van buitenaf horen. Dit betekent dus ook dat extreme geluiden je baby kunnen laten schrikken en bij langdurige blootstelling aan heel harde geluiden kan er gehoorschade ontstaan. De hersenen zijn overigens nog niet voldoende ontwikkeld om geluiden ook te kunnen interpreteren. Je kunt het geslacht op de echo zien als de baby er goed voor ligt.
Jij
Door de vele zwangerschapshormonen, vooral progesteron kun je tijdens de zwangerschap meer last hebben van tandvleesontsteking. Dat merk je doordat je tandvlees wat sponzig begint aan te voelen. Het wordt slapper en het zwelt. Als je last hebt van ontstekingen, aarzel dan niet om die te laten behandelen.
Als je nog sport, wat op zich heel goed is, luister dan goed naar je lichaam. Merk je dat je na het sporten meer klachten krijgt als pijn in je bekken of harde buiken, dan is het een teken van je lichaam dat je teveel hebt gedaan. Probeer dan de volgende keer iets minder fanatiek te zijn en kijk hoe het dan gaat. Blijf je klachten krijgen na het sporten, stop er dan mee en zoek een andere vorm van in beweging blijven. Bewegen is natuurlijk heel goed. Fietsen en vooral zwemmen, kun je vaak heel lang blijven doen in de zwangerschap.
Let er nu ook op dat je goede schoenen draagt, platte schoenen of schoenen met een stevig klein hakje zijn het best. Omdat je gewrichten onder invloed van de hormonen soepeler worden, zijn ze ook kwetsbaarder en loop je de kans je enkels sneller te zwikken.
week 25
Je baby
Gewicht: 650 gram
Je kindje heeft het heel erg naar zijn zin in zijn kleine beschermde omgeving. Wat eerst vlinders in je buik waren, worden nu meer en meer hardere stootjes. Je kunt je baby vrij veel voelen, al kan hij ook lange tijd rustig blijven. De definitieve positie heeft hij in ieder geval nog lang niet ingenomen. Maak je daarom geen zorgen als je tijdens je controle te horen krijgt dat je baby in een stuit ligt. Het kan constant veranderen! Met wat hulp van de verloskundige kun je nu ook voelen hoe de baby ligt en wat je precies voelt als je je handen op je buik legt: zijn rugje, zijn hoofdje, zijn voetjes,… . De botten van je baby worden steeds harder doordat er steeds meer calcium aan wordt toegevoegd. Rond deze periode opent je baby zijn oogleden die tot op heden nog steeds gesloten waren. Het netvlies achterin in het oog is lichtgevoelig. Dit is het deel van het oog waar lichtindrukken samenkomen. Rond de 27ste week vormen zich verschillende lagen van het netvlies. Die lagen vangen licht op en brengen ze over naar de hersenen, waar ze geïnterpreteerd worden. Dat noemen wij zien.
Jij
Door het extra gewicht dat je nu meedraagt, kun je last krijgen van lage rugpijn. Door het zwangerschapshormoon worden de verbindingen tussen je wervels en andere beenderen minder sterk. Daarnaast is de zwaarder wordende baarmoeder een hele belasting voor je rug. Probeer een goede houding aan te nemen. Rechte rug, voeten uit elkaar en als je moet tillen, door je benen zakken. Regelmatig zwemmen zou ook helpen en uiteraard is een goed matras belangrijk. Er bestaan ook speciale oefeningen voor je bekken om je rug te ontlasten. Je leert het tijdens de zwangerschapsgymnastiek. Die lessen kan je bijna overal volgen. Verder is het belangrijk om goede schoenen te dragen als je zwanger bent en niet te zwaar te tillen, niet te rekken en strekken.
Als je last krijgt van lage rugpijn of je bekken kun je proberen of specifieke zwangerschapskleding dit kan verlichten. In de Wikibebia shop vind je de Mamatube, gedragen als bellytube kan deze je klachten helpen te verlichten.
week 31
Je baby
Lengte: 39 cm
Gewicht: 1.5 kg
Misschien is het je al opgevallen dat je baby wat minder voelt bewegen. Maak je geen zorgen, dat komt omdat de baby steeds groter wordt en het steeds krapper wordt in je buik. Nu kan hij ongeveer anderhalve kilo wegen. Tot aan de geboorte kan daar nog eens zoveel bijkomen. Soms kan er een bobbeltje uit je buik steken, dit is een schoudertje, voetje, knietje, handje of elleboogje. Rond deze tijd zal hij zijn definitieve positie innemen, als hij dit nog niet had gedaan. Maar zelfs daarna zou je baby nog kunnen draaien. Pas als hij is ingedaald, zal je baby niet meer keren. Na het indalen heb je meer lucht doordat je baby dieper in je bekken zit. Jammer genoeg kan hij nog steeds tegen je ribben en maag schoppen wat behoorlijk pijnlijk kan zijn.
De hersenen en de longen van je baby zijn de twee organen die nog het meest in ontwikkeling zijn, de rest is zo goed als afgewerkt. De longen ontwikkelen nu een cellenlaag waar vocht uit zal komen om ervoor te zorgen dat de longetjes niet inklappen na de geboorte. In deze week beginnen de ogen van je baby ook kleur te krijgen, maar het is pas na de geboorte en door de invloed van het licht dat ze hun definitieve kleur krijgen.
Jij
Tijdens de zwangerschap neemt door de groei van je baby en de baarmoeder de belasting van je bekkenbodem in korte tijd erg toe. Ook verslapt de bekkenbodemspier door het hormoon relaxine wat in de zwangerschap in verhoogde mate aanwezig is. De bekkenbodem bestaat uit bindweefsel en spieren die als een hangmatje onder in de buik zijn gespannen tussen het schaambeen en het heiligbeen. Behalve voor ondersteuning van de organen, zorgen de bekkenbodemspieren ervoor dat je urine en ontlasting kan ophouden. Door het verslappen van deze spieren kun je last krijgen van wat urineverlies als je plotseling moet lachen, hoesten of niezen.
Bij sommige vrouwen kunnen de bekkenbodem spieren en het kraakbeen echter zo slap gaan worden dat er sprake is van bekkeninstabiliteit. Je schaambeenderen gaan dan zo wijd staan, dat je niet meer zonder pijn kunt lopen en vreemd gaat lopen om de pijn proberen te verminderen. Vaak wordt dat nog erger door het gewicht van je kind dat op je bekken drukt. Raadpleeg in dat geval je huisarts, die kan je door verwijzen naar een speciale bekkenbodem therapeut.
