week 2
Als je een regelmatige cyclus hebt vindt de eisprong ongeveer twee weken na je laatste menstruatie plaats. De eicel die dan vrijkomt uit je eierstokken, daalt de eileider af op weg naar je baarmoeder. Een eicel leeft maar 24 uur, zaadcellen kunnen tot 72 uur overleven.
Zaadcellen doen er ongeveer 10 uur over om van de vagina naar de eileider te komen. In de eileider vindt de bevruchting plaats. Het kan dus goed zijn dat een vrijpartij één of twee dagen voor de eisprong nog een bevruchting tot stand brengt.
Je hele lichaam bereidt zich voor op de eisprong. Je merkt aan je vaginale afscheiding dat jeje vruchtbare periode van 24 uur nadert. Je vaginale afscheiding is in deze periode veel wateriger en dradiger dan de rest van de maand. Dat komt omdat je baarmoederslijmvlies tijdelijk beter doorlaatbaar is. Zo kunnen spermacellen de dikke slijmprop die je baarmoeder beschermt tegen bacteriën, toch doorkruisen en bij je eicel komen.
week 3
Al weet je het nog niet, je bent nu zwanger. Binnen in je buik zijn een eicel van jou en een zaadcel van je partner versmolten.
Nog niet te zien met het blote oog, maar dit wordt echt een baby, jullie baby!
Na een lange tocht door de baarmoeder en de eileider hebben enkele duizenden zaadcellen de eicel bereikt. Één zaadcel heeft zich door de wand van de eicel naar binnen gewerkt en vanaf dan wordt de wand van de eicel hard en kunnen er geen andere zaadcellen meer binnen. Op dat moment is de eicel bevrucht en heet ze zygote. Deze zygote zet nu haar weg verder voort naar de baarmoeder om er zich in de baarmoederwand te nestelen. Hoewel die afstand slechts enkele centimeters bedraagt, kan het een week duren voordat de zygote er aankomt. Tijdens deze migratie, gaat de zygote zich delen. Eerst in twee, dan in vier, dan in acht, enzovoort. Wanneer de innesteling gebeurd is, spreken we niet meer van een zygote, maar van een embryo. De ontwikkelingsperiode van je baby is aangebroken.
Jij
Vanaf dit moment ben je echt zwanger. Gefeliciteerd! Sommige vrouwen ‘voelen’ meteen na de bevruchting dat ze zwanger zijn, de meesten hebben niets door. Toch gebeurt er in die eerste week van alles in je lichaam. Een hele hoop hormonen treedt in actie om je baarmoeder voor te bereiden op de vrucht. Zo wordt je baarmoederhals weer door een stevige slijmprop afgesloten en stijgt je temperatuur lichtjes met een halve graad. Dat zal gedurende de hele zwangerschap zo blijven. Tijdens de derde week kan het zijn dat je wat bloed verliest. Je hoeft je geen zorgen te maken, het gaat vaak gewoon om een bloedvaatje dat is gesprongen ten gevolge van de innesteling.
week 4
Je baby
Lengte: 1 mm
Gewicht: 0 gram
Wat ooit een eicel en een spermacel waren is nu uitgegroeid tot een vruchtje wat lijkt op een met vocht gevuld bolletje van één millimeter. Dit vruchtje heeft zich gedeeld tot wel duizenden cellen. Deze cellen delen zich op in drie groepen waarvan er één zorgt voor de baby, één voor de placenta (deze moet je baby van voedingsstoffen voorzien) en een derde groep vormt de navelstreng en de vliezen zoals het vruchtvlies en het dooiervlies. Het is heel bijzonder, maar in dit vruchtje liggen alle eigenschappen van je baby al vast. Of het een jongen of een meisje wordt, welke kleur ogen of kleur haar het krijgt en zelfs deels welk karakter het kind zal hebben.
Dit vruchtje wordt beschermd door het zogenaamde HCG hormoon dat het lichaam aanmaakt. Dit hormoon zorgt voor een veilige groeiplaats in de baarmoeder.
Jij
Je bent nog niet over tijd. Er bestaat dus een grote kans dat je nog niet weet dat je zwanger bent. Toch zijn er soms al andere zaken die erop wijzen dat in je buik een klein mensje begint te groeien. De alom bekende zwangerschaps misselijkheid bijvoorbeeld kan al na twee weken optreden. Ook kan het zijn dat je vermoeider bent dan anders of dat je borsten veel gevoeliger zijn. Emotioneel kan je je kwetsbaarder voelen en sneller geïrriteerd zijn. Ook hier is het HCG hormoon voor verantwoordelijk.
Met een zwangerschapstest wordt de hoeveelheid van dit hormoon in je urine gemeten en wijst dan uit of je zwanger bent. Je kunt een test doen vanaf de eerste dag dat je menstruatie uitblijft. Mocht de test toch een negatief resultaat aangeven, is het verstandig om een paar dagen later nog een test te doen. Het kan zijn dat de HCG waarde in je urine nog te laag is om een zwangerschap aan te geven. Als de test aangeeft dat je zwanger bent kunje met de zwangerschapscalculator uitrekenen wanneer je baby ongeveer geboren zal worden.
week 8
Je baby
Lengte: 2 cm
Gewicht: 1 gram
Het vruchtje in je lichaam is alweer flink gegroeid. Het embryo is al twee centimeter groot. In deze week begint het skelet zich te vormen. Echt hard bot is er nog niet, maar dat komt in de volgende weken. De hartslag van het embryo is krachtiger en is daarom teruggezakt. De maag produceert haar eerste sappen en de lever begint met de aanmaak van bloedcellen. Het hoofdje is rond maar de ogen zitten nog ver naar de zijkant. Het hoofdje is bijna de helft van het totale embryo. De mond en tong worden gevormd, maar de mond kan nog niet open. Aan de handjes ontstaan de vingers. De vingers zijn niet los van elkaar, er zit nu nog een vlies tussen. Deze week beweegt de baby nog niet. Vanaf week 9 beginnen de eerste kleine bewegingen.
Jij
Je kunt in deze periode last hebben van buikpijn of steken in je buik. Deze buikpijn wordt over het algemeen veroorzaakt door de groei van je baarmoeder. Je baarmoeder is nu gegroeid tot de grootte van een kleine sinaasappel. Dat is een flinke toename als je nagaat dat je baarmoeder normaal de grootte van een avocadopit heeft. Echt zien doe je het van buiten nog niet, maar het kan wel al zijn dat je voelt dat je broeken strakker zitten. Dit heeft meestal te maken met het feit dat je darmen minder goed werken onder invloed van de zwangerschapshormonen. Je kunt daardoor last krijgen van obstipatie. Veel vrouwen voelen zich in deze periode behoorlijk opgeblazen.
week 9
Je baby
Lengte: 3 cm
Gewicht: 2 gram
Nu we in week 9 zitten, spreken we niet meer van een embryo, maar van een foetus. Na de ontwikkelingsfase is nu de groeifase van je baby aangebroken. Deze week wordt het mensje in je lichaam drie centimeter groot en kan het al twee gram wegen. Het gezicht begint nu echt menselijke trekken te krijgen.
De neusholte is gevormd en de reuk ontwikkelt zich deze week, de tong is aanwezig en de oogleden vormen zich deze week, al kunnen ze nog lang niet open. Verder beginnen de ledematen zich nog scherper te ontwikkelen en vormen zich gewrichten waardoor de handjes vingers en een duim krijgen. Ook aan de beentjes kunnen knieën, enkels en tenen worden onderscheiden.
Is jouw baby een jongen, dan begint deze week de penis te ontstaan, maar dit is nog lang niet zichtbaar op een echo.
Jij
Rond deze periode zal je waarschijnlijk je eerste echo krijgen. Dit wordt een termijnecho genoemd en is bedoeld om de termijn van je zwangerschap vast te stellen. Soms kan het zijn dat je vaker een echo nodig hebt omdat de zwangerschap wat minder ver blijkt te zijn. De beste periode om een termijnecho te maken ligt rond de 9 tot 12 weken maar kan soms wat vroeger of later worden gedaan. Als er een goede termijnecho is gemaakt wordt de uitgerekende datum bepaald en die zal niet meer worden aangepast.
In deze weken kun je echt vermoeid zijn. Door de razendsnelle groei van het kind in je buik, wordt er heel veel energie van je lichaam gevraagd. Gun jezelf zo veel mogelijk rust c.q. slaap.
Eet gezond en voldoende. Dubbel zoveel eten als gewoonlijk is echter niet nodig. Sporten en vrijen kan in deze periode nog steeds zonder problemen. Al is je foetus heel tenger en teer, de baarmoeder beschermt je vruchtje van drie centimeter heel erg goed.
week 11
Je baby
Lengte: 5,5 cm
Gewicht: 10 gram
Vanaf deze week tot en met de twintigste week zal je baby snel groeien. Je baby zal van ongeveer 5 cm tot ongeveer 20 cm groeien, gemeten van kruin tot billen. Om deze groei en het verbruik van voedingsstoffen aan te kunnen, groeien de bloedvaten in de placenta zowel in grootte als hoeveelheid mee. Het hoofdje is nu ongeveer de helft van zijn lichaam. Langzamerhand zal dat meer in balans komen met het formaat van de rest van het lichaam. Je baby kan al goed bewegen en zwemt heerlijk rondjes in je baarmoeder. Daarvoor heeft hij ook nog voldoende ruimte.
De ontwikkeling in het gezicht vordert. Eén van de belangrijkste uitwendige verwezenlijkingen deze week is de vervolmaking van het oog. Oogwit, iris en pupil staan waar ze moeten staan. Ook zijn de oogleden af en kunnen de ogen nu dicht. Dat zal zo blijven tot de zevende maand.
Je baby kan vanaf nu gapen, slikken en zuigen. Het is dus goed mogelijk dat hij voor het eerst op zijn duimpje zal zuigen. Met de vorming van nageltjes en donshaar word je baby al een echt mensje. Ook inwendig zijn de voornaamste organen afgewerkt, ze moeten nu alleen nog maar groeien. In je buik maakt je baby al heftige bewegingen, maar jij kunt daar nu nog niets van voelen.
Jij
Gedurende je zwangerschap is je stofwisseling ongeveer 10 tot 25% sneller dan normaal. Hierdoor worden ook je hartslag en je ademhaling sneller. Dat is nodig om voldoende zuurstof naar je baby te pompen en het koolzuurgas ook weer snel af te kunnen voeren. Je eet hierdoor iets meer dan normaal. Voor twee eten is echter niet nodig. Je hebt slechts 300 tot 500 calorieën per dag extra nodig.
In je baarmoeder werken navelstreng en placenta nu op volle toeren. Je baby heeft nu echt een uitwisseling met je lichaam. Terwijl de foetus constant afvalstoffen naar de placenta stuurt, krijgt het van de placenta de nodige voedingsstoffen en zuurstof toegediend.
Tijdens de zwangerschap komen vrouwen gemiddeld circa 12,5 kilo aan. Het hangt van je bouw af hoeveel jij zult aankomen, heb je een hele lage BMI dan zullen er niet zoveel kilo’s aankomen. Heb je echter een BMI van 25+ dan zul je waarschijnlijk sneller en meer aankomen. Dit komt vaak doordat de vrouwen die al wat zwaarder zijn vaak ook meer suiker en vet eten en zetten dit patroon ook voort in de zwangerschap. Aan deze groep het advies om op je eetgedrag te blijven letten. Het kan een kind met een hoger geboorte gewicht tot gevolg hebben en dat kan ongunstig zijn voor de baring, maar ook voor de baby.
Structureel te weinig eten of te veel eten is nooit goed. Eet dus normaal en eet bij extra trek gezond. Vaak zie je dat vrouwen door misselijkheidsklachten minder eten en zelfs afvallen. Dit is normaal. Maak je geen zorgen of je baby wel groeit als je op de weegschaal staat en je bent maar weinig aangekomen, dit hangt bij een normaal eetpatroon niet samen met de groei van de baby.
week 14
Je baby
Lengte: 8.5 cm
Gewicht: 60 gram
Je kindje produceert nu urine en plast in het vruchtwater. Ook oefent je kindje met ademen het ademt nu vruchtwater. Vruchtwater is een geweldige substantie, het vernieuwd zichzelf iedere 3 uur en is steriel, dat wil zeggen dat er geen bacteriën inzitten. Het is onderzocht dat het voor een groot deel bestaat uit urine van je baby en wat het andere deel is, dat hebben wetenschappers nog niet kunnen vaststellen. Ook de moderne geneeskunde heeft nog niet overal een antwoord op.
Je voelt het wellicht nog niet, maar in deze periode is je baby volop in beweging. Werkelijk alles wat kan bewegen, test de baby nu uit: armpjes, beentjes, handjes, teentjes, ook het mondje gaat open en dicht en de gelaatsuitdrukkingen worden geoefend. Je kindje is nu ook van kop tot teen begroeid met donshaartjes. Die verdwijnen weer net voor hij geboren wordt. De haartjes dienen om het huidsmeer dat het kindje produceert, op zijn plaats te houden. Deze talg beschermt zijn huidje immers tegen het vruchtwater.
Jij
Als je dat nog niet was, kan je vanaf deze week zichtbaar zwanger beginnen te worden, je buik begint een welving te tonen. Dat komt omdat je baarmoeder, intussen een vuist groot, omhoog komt en nu ongeveer 2 vingers boven je schaambot staat. Probeer eens of je het kunt voelen. Leg je platte hand op je onderbuik een centimeter of 4-5 boven je schaambot. Duw je hand in je buik. Dit moet best ver in de buik zijn anders kun je niets voelen. Beweeg je hand vervolgens langzaam naar beneden zonder de druk eraf te halen. Als het goed is, voel je op een gegeven moment dat je met je vingers/hand tegen iets hard aankomt. Dit is de bovenkant van je baarmoeder
week 17
Je baby
Lengte: 18 cm
Gewicht: 150 gram
Je kindje groeit nu gemiddeld 2 cm per week en heeft de grootte van een tandenborstel. De verhouding tussen hoofd en lichaam begint steeds meer te kloppen. Onderhuids begint zich een vetlaag te vormen zodat je baby warm genoeg heeft en genoeg energie krijgt. Daardoor zal hij ook wat minder doorzichtig beginnen te worden. Rond deze periode zal de verloskundige aan de grootte van je baarmoeder kunnen voelen of je eventueel in verwachting bent van een tweeling. Als dit vermoeden bestaat zal er een echo worden gemaakt om zekerheid te verkrijgen.
Deze week kan de baby voor het eerst geluiden van buitenaf horen. Dit betekent dus ook dat extreme geluiden je baby kunnen laten schrikken en bij langdurige blootstelling aan heel harde geluiden kan er gehoorschade ontstaan. De hersenen zijn overigens nog niet voldoende ontwikkeld om geluiden ook te kunnen interpreteren. Je kunt het geslacht op de echo zien als de baby er goed voor ligt.
Jij
Door de vele zwangerschapshormonen, vooral progesteron kun je tijdens de zwangerschap meer last hebben van tandvleesontsteking. Dat merk je doordat je tandvlees wat sponzig begint aan te voelen. Het wordt slapper en het zwelt. Als je last hebt van ontstekingen, aarzel dan niet om die te laten behandelen.
Als je nog sport, wat op zich heel goed is, luister dan goed naar je lichaam. Merk je dat je na het sporten meer klachten krijgt als pijn in je bekken of harde buiken, dan is het een teken van je lichaam dat je teveel hebt gedaan. Probeer dan de volgende keer iets minder fanatiek te zijn en kijk hoe het dan gaat. Blijf je klachten krijgen na het sporten, stop er dan mee en zoek een andere vorm van in beweging blijven. Bewegen is natuurlijk heel goed. Fietsen en vooral zwemmen, kun je vaak heel lang blijven doen in de zwangerschap.
Let er nu ook op dat je goede schoenen draagt, platte schoenen of schoenen met een stevig klein hakje zijn het best. Omdat je gewrichten onder invloed van de hormonen soepeler worden, zijn ze ook kwetsbaarder en loop je de kans je enkels sneller te zwikken.
week 21
Je baby
Lengte: 27 cm
Gewicht: 380 gram
Je baby groeit als kool. Hoewel je baby qua lengte al over de helft is, zal hij nog bijna 10 keer zo zwaar moeten worden! Vanaf nu komt hij iedere week circa 60 gram aan. Jij komt nu gemiddeld 500 gram per week aan. Dit is heel normaal.
Je baby maakt wel 200 tot 300 bewegingen per dag. Toch voel je die lang niet allemaal en als het je eerste zwangerschap is voel je hem misschien helemaal nog niet. Op zijn tong zijn al smaakpapillen ontwikkeld. De baby begint nu ook vaak van het vruchtwater te proeven. In 24 uur kan hij zo tot een halve liter vruchtwater hebben gedronken. Hoewel de nieren van je baby op volle toeren werken en veel afvalstoffen afscheiden, zit er maar weinig urine in het vruchtwater. Veel wordt immers nog doorgegeven via de placenta en door de moeder afgescheiden. Heel belangrijk in deze week is de ontwikkeling van de witte bloedlichaampjes die het afweersysteem zullen versterken waardoor de baby weerbaarder wordt tegen infecties. De longen blijven zich verder ontwikkelen, maar voordat ze zo ver zijn dat ze zuurstof kunnen opnemen en koolzuur kunnen uitscheiden, moet er nog heel veel gebeuren. Je baby krijgt zijn zuurstof en voeding tot aan de geboorte via de navelstreng.
Jij
Je baarmoeder komt nu tot aan je navel. Doordat je baarmoeder nu zo snel groeit, kun je wat last krijgen van bandenpijn. Dit kan aanvoelen als een stekende pijn aan de zijkant van je baarmoeder. Vaak kun je er last van krijgen als je druk bezig bent geweest. Het enige wat kan helpen is rust nemen.
Nu je buik flink begint te groeien neemt je gewichtstoename ook sterker toe. Tijdens de zwangerschap zal je gemiddeld 12 tot 15 kilo aankomen. Gelukkig bestaat dit gewicht niet alleen uit vet. Hieronder kun je zien hoe en waar dat extra gewicht zich allemaal verspreid:
- Je baby is verantwoordelijk voor circa 3400 gram
- De placenta en vliezen nemen 650 gram voor hun rekening
- Het vruchtwater weegt tot ongeveer 1000 gram
- Je borsten worden gemiddeld 800 gram zwaarder
- Je baarmoeder weegt 1000 gram
- Het extra bloed dat in je lichaam stroomt, weegt ook 1000 gram
- Je vetreserves nemen met 3400 gram toe
- Je houdt circa 1500 gram extra vocht vast.
Als je niet getrouwd bent is het nu tijd om na te denken over erkenning van je kind. Als je wilt dat het kind geregistreerd wordt als kind van je partner dan moet je dit bij voorkeur tijdens de zwangerschap regelen.
